Máximo de 4 alunos por horário, no centro de Paranavaí, com profissionais formados na metodologia do studio. Avaliação completa, treino prescrito para você e acompanhado de perto, exercício por exercício.
Não é o ideal se: você mora longe de Paranavaí e não consegue vir ao studio — nesse caso, a Consultoria Online é o caminho certo.
Treinar sem supervisão qualificada é treinar no escuro. No studio, cada movimento é acompanhado ao vivo, por quem conhece o seu histórico.
Turma cheia significa pouca atenção pra você. Aqui, o limite é de 4 alunos por horário — o suficiente pra cada detalhe ser observado.
Sem reavaliação, o corpo se adapta e o resultado estaciona. A cada 60/90 dias, o protocolo é revisado com base no seu progresso real.
Cada pessoa chega com uma história, uma limitação, uma rotina diferente. O plano é construído a partir da sua — não de um modelo pronto pra todo mundo.
Quatro etapas, sempre com dados e acompanhamento real — nada de treino genérico, respeitando a sua individualidade.
Composição corporal, histórico, limitações, rotina e objetivo real. É aqui que entendemos a sua história antes de sequer pensar em treino.
Definida junto com você, a partir do que deseja e do que precisa — alinhando expectativas para criar metas reais.
Treino funcional e musculação combinados, na dose que você precisa. Dose baixa não funciona, dose alta machuca — o objetivo é o equilíbrio ideal pra você.
O protocolo de treino evolui e o progresso fica documentado no app. Tudo que você faz fica registrado.
Se não for pra você, o plano é cancelado sem multa e sem burocracia nos primeiros 30 dias — decida com calma, sem pressão. O treino não pode ser empurrado na sua rotina, você precisa de adesão: confiamos tanto no trabalho que, se em 30 dias você não se sentir confortável treinando com a gente, cancelamos o contrato.
O método foi desenvolvido por Milton Gasparotto, CREF 025639-G/PR, pós-graduado em hipertrofia e emagrecimento e especialista em Correção Postural, Anatomia e Biomecânica, com mais de 10 anos de atuação como personal trainer. É essa mesma metodologia que orienta o trabalho de toda a equipe do studio.
Plano anual · garantia de 30 dias
Não — e essa é justamente o nosso maior público: quem nunca treinou ou parou muitas vezes. O protocolo começa do zero, no nível em que você está hoje.
Sim, é uma das principais especialidades — ombro, coluna e joelho. Treino funcional combinado com musculação, bem prescrito, ajuda na redução de dor crônica.
No primeiro mês já se sente diferença em disposição e energia. Em 60 dias os resultados são observáveis. Entre 90 e 120 dias, consistentes e duradouros.
Fecha um plano anual. Se nos primeiros 30 dias quiser cancelar — por qualquer motivo — cancela sem multa e sem burocracia.
Sim. Os treinos são agendados de acordo com a disponibilidade de agenda e ficam fixos nos dias e horários escolhidos — é permitida alteração de horário mediante aviso prévio. Visitas e avaliações de novos alunos também precisam ser agendadas com antecedência.
Não — essa é a crença errada mais comum. O resultado vem do equilíbrio entre treino, alimentação adequada e descanso. A metodologia não complica, se adapta à sua vida real.
R. Paraíba, 1435 — Térreo — Centro, Paranavaí - PR, 87701-080. Chame no WhatsApp para agendar uma visita.
R. Paraíba, 1435 · Térreo · Centro, Paranavaí - PR · 87701-080
Agende uma avaliação sem compromisso e venha sentir na prática o que é treinar com atenção de verdade.
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